文章导读

洋葱炒肉丝、洋葱烤肉等，洋葱能够搭配许多食品做菜，还可直接炒着吃，其味道很好吃，合适大都人群食用，然则洋葱有异味，切的时分会刺激鼻子及眼部，会导致鼻部没有适，更多的时分会引起堕泪，这是许多人没有喜欢吃洋葱的缘由。然则我们没有克没有及疏忽洋葱的养分，那末两个月的妊妇洋葱能吃吗?

妊妇是能够吃洋葱的。妊妇常食洋葱能够稳固血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的回护作用。并且洋葱中含有丰硕的维生素，洋葱富含养分丰硕还能够降血脂，对妊妇和胎儿没有欠好的危害，不外妊妇们照旧应当留意饮食的多样性，每样皆吃一点，每样皆不可以多吃，如许才可以包管摄取到各类的养分。

1、洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能撤除您身体内的重金属，避免它们对身体导致种种损害。

2、洋葱中含有大批的维他命C，其惊人的抗氧化性可以进步身体的免疫能力，加强机体的应变能力，并增进身体的多种代谢。